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Title: うつ病にならないための知識 | 知らず知らずのうちに溜まっていく疲れは、うつ病に代表される精神疾患や、慢性疲労、不眠等、身体に様々な症状をおよぼします。疲れを溜めないためにも、知っておきたい事を中心に紹介しています。

Description: 通常の疲れと違い、少し休んだくらいでは回復しないような疲れのことを「慢性疲労」と呼びます。そして、この慢性疲労の蓄積は「慢性疲労症候群」や「うつ病」といった心の病の原因となってしまいます。これらの病を発症してしまうと、回復するまでに長い期間を要する結果となってしまいます。 現代人は疲れに対して鈍感です。特に、日本

Created: 11 November 2013

Expires: 11 November 2016

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